Inzwischen nehme ich mir die Zeit, mit meinem Wissen und Motivation anderen zu einer größeren Lebensqualität zu verhelfen.

Ich nehme mir Zeit, Ihre individuellen Defizite zu verstehen und mit Ihnen zusammen ein Konzept zu erarbeiten, wie Sie zielgerichtet, langsam aber stetig Ihr Wohlbefinden steigern können.

Durchschnittlich umfasst eine abgeschlossene Liebscher&Bracht Behandlung 3 Sitzungen. Die regelmäßige Durchführung der Engpassdehnungen bildet die Voraussetzung, schmerzfrei zu bleiben.

Mein Personal Training richtet sich insbesondere an diejenigen, die (wieder) mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten bzw. bestimmte körperliche Probleme oder Schmerzen aktiv angehen möchten.

Bewegung hat in meinem Leben immer eine Rolle gespielt

Seit über 30 Jahren führe ich mit meinem Mann ein eigenes saisonales Restaurant - in den Sommermonaten mit wenig Raum für Pausen oder Entspannung. Die Wintermonate bedeuteten Regeneration, die ich immer durch Sport erreichen konnte. Dieser positive Effekt hat mich bewogen, über die Jahre Ausbildungen zur Fitnesstrainerin, Vinyasa-Yoga-Lehrerin und schließlich Personal Trainerin zu absolvieren.

Anlass für die Zusatzausbildung nach Liebscher & Bracht war tatsächlich mein Mann, Koch in unserem Restaurant, bzw seine Hüftschmerzen. Durch das lange Stehen hatte er zunehmend Beschwerden. Sieben Jahre konnte er in der Hauptsaison vor Hüftschmerzen nicht mehr schlafen und hatte eine Odyssee bei Ärzten, Physiotherapeuten, Osteopathen, Masseuren... hinter sich. Ich habe immer gesagt, 'da wird es einen Weg geben - ich werde einen Weg finden…‘ - und den habe ich mit Liebscher&Bracht gefunden. Bereits nach wenigen Tagen Engpassdehnung konnte mein Mann wieder durchschlafen. Als Fitnesstrainerin hat mich das so fasziniert, dass ich direkt die L&B- Bewegungstherapieausbildung, die L&B-Gesundheitstherapie- und L&B-Schmerztherapieausbildung absolviert habe.

Mein Mann ist inzwischen beschwerdefrei - unter Einhaltung seiner Übungen 😉

Meine Motivation ist meine Begeisterung: Beweglichkeit ist Lebensqualität!

Ich freue mich, Sie in meinen Räumlichkeiten in Maasholm als zertifizierte L&B-Coachin begrüßen zu können! 

Bis bald - im Personal Training Am Schleieck

Ihre Sabine Suhr-Shaul

 

Meine Sport- und Gesundheitsausbildungen:

2015-2020 Je Ein-wöchiger Präsenz-Kurs Funktionelles Training/ Body-Mind Improvement/ Flexi-Sports

2022+2024 Je Ein-wöchiger Präsenz-Kurs Funktionelles Training/ Physio meets Fitness mit Barbara Klein/ Flexi-Sports

2019 - 2024: staatlich zugelassene Ausbildungen in Präsenz und Online bei OTL Akademie zu

• 2020 Fitnesstrainerin B 
• 2021 Vinyasa-Power-Yoga-Lehrerin
• 2023 Personal Trainerin
• 2024 Pilates Trainerin

2020-2023 Liebscher & Bracht Ausbildungen in Präsenz und Online

• Schmerztherapie
• Bewegungstherapie
• Gesundheitstherapie

2023 Liebscher & Bracht Zertifizierung in Hamburg